Wie ich arbeite

- Kreativ und gleichzeitig strukturiert

- Inspiration: Sie träumen lassen und im Anschluss Schritt für Schritt die entstandene Vision in die Realität umsetzen 

- Agil und lösungsorientiert

-.Mit viel Neugier, Respekt und Empathie, um für einen geschützten Raum und eine anregende Atmosphäre zu sorgen

- Als Psychologe lege ich einen hohen Wert darauf, mit wissenschaftlich bewiesenen Methoden zu arbeiten

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Was Coaching für mich bedeutet

Hilfe zur Selbsthilfe überwiegend im "Hier und Jetzt" mit Blick auf die persönliche Weiterentwicklung

Ablauf: Mehrere Sitzungen. Häufigkeit und Länge der Zusammenarbeit kann vereinbart werden

Rollen: Coachee als Entscheider*in in Verantwortung, Coach als Prozessbegleiter und Anreger

Methoden: u.a. Selbstreflexion, Feedback, visuelle Arbeit, systemische Coaching-Tools, SMARTe Ziele, Entspannungstechniken

Ziel:  Nach klarer Zielformulierung werden die Ressourcen des Coachees aktiviert bzw. Lösungsansätze entwickelt, damit die erwünschte (Ver)änderung aktiv und nachhaltig gestaltet werden kann

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Was kein Coaching für mich ist

Beratung: Berater ist Experte und sagt genau, was die Klient*innen zu tun haben

Therapie: Bearbeitung tiefgehender Problemen, durch die sich die Person im Alltag eingeschränkt fühlt, z.B. traumatische Erlebnisse, Depression, Phobien oder psychosomatische Beschwerden

Training: Vermittlung von im Voraus definierten Kompetenzen und Fertigkeiten

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